肝郁气滞，结节多！立冬后多吃4种水果，润了脾肺，还顺气解郁，让结慢慢散
大家总说：十个女人九个结，尤其在乳腺。不幸的是，乳腺癌已经继肺癌成为第二大女性癌症。无论是乳腺结节，还是乳腺癌，为什么发病率如此之高呢？在乳腺一线临床服务了10多年的黄乐珍医生表示：工作、生活的重担，让女性在生理和心理上承受了许多无形的压力，这些压力所产生的“心结”，在日渐一日的压抑中在乳腺、甲状腺、子宫等部位逐渐“滋长”了出来，便形成了有形的“结”。肝郁气滞结节多女性确实更容易肝郁。生理上，肝经
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孩子打鼾、憋气、张口呼吸，是缺氧了！不止颜值问题，重视！
孩子睡觉打呼噜，不少家长还挺高兴：睡得真香。但耳鼻喉科的陈俏妍医生提醒：如果这“香”里带着憋气、翻来覆去、整夜张嘴，那多半不是睡得香——是气道堵了。01腺样体，堵住的是"十字路口"腺样体又叫咽扁桃体，长在鼻咽部——鼻腔最深处、通向咽喉的“十字路口”。它和扁桃体一样属淋巴组织，是呼吸道第一道免疫屏障。正常呼吸时，气流经鼻咽部顺畅通过。腺样体肥大后，鼻咽部空间被挤占，孩子被迫张口呼
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督脉不通，阳气衰！一条线串起全身病，立冬后，一定护好！
立冬还没到，很多人开始后背发凉、腰膝酸软、整天提不起精神。穿得再厚，后背也像贴了块冰。擅长应用扶阳中药配合任督二脉调气针法治疗各类疾病的吕彦军医师表示：“督脉不通，阳气衰”——这条藏在脊柱里的“阳气主干道”，一旦堵了，麻烦往往是一串的。1督脉，是阳气的“主干道”督脉行于后背正中，从尾骨一路向上，经过腰部、脊柱、后脑，最后进入脑部。中医给它一个很重的名号：“阳脉之海” 。全身手足三阳经都与督脉交会，
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